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Es werden Posts vom Februar, 2018 angezeigt.

Mutlosigkeit überwinden

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Ich hab einen neuen Trick! Immer, wenn mich die Mutlosigkeit überkommt, versuche ich, ihr nicht nachzugeben. Früher habe ich sie wie einen alten Bekannten begrüßt: "Ach, da bist du ja wieder, hast dich ja ne Weile nicht blicken lassen, ich dachte schon, ich wäre dich vielleicht losgeworden..." Die Mutlosigkeit kommt in regelmäßigen Abständen, aber ich versuche jetzt, anders damit umzugehen. Es gibt ein gutes, wenn auch banales Beispiel: Ich habe in meinem Schlafzimmer eine Kiste, in die ich abends alle Klamotten reinwerfe, die nicht in die Wäsche gehören, die aber auch nicht zurück in den Schrank wandern, weil ich zu faul bin, sie zusammenzufalten. Am Ende der Woche ist diese Kiste ein riesiger Haufen Unordnung, den ich hektisch nach etwas zum Anziehen durchwühle. Wenn ich mir diesen Haufen dann so anschaue und er mich förmlich anschreit: "Räum auf! Ordne mich!" kommt dieses Gefühl der Überforderung in mir auf. Als wäre es mir völlig unmöglich, die Sachen zusam

Selbstliebe

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Ich starte jetzt erst durch mit der Selbstliebe. Vorher ging es, glaube ich, mehr um Akzeptanz. Hauptsächlich meines Körpers. Aber gerade eben, als ich auf meiner Yogamatte lag und in mich hineinspürte, da wurde mir klar, dass in dieser Begegnung mit mir selbst die wahre Liebe liegt. Wenn ich mich im Umgang mit anderen Menschen quäle, sie mir auf die Nerven gehen, ich nicht weiß, ob ich sie besser aus meinem Leben verbanne oder versuche, mit ihnen umzugehen, dann vergesse ich, wo ich hinschauen muss: Genau da hin, in mich hinein. Heute spüre ich meine Liebe zu mir selbst und die fühlt sich so unglaublich gut und wunderschön, so richtig an, fast als würde ich mich in mich selbst verlieben. Und es wird mir so klar, dass dieses Gefühl die Voraussetzung für jede gute Beziehung ist. Dass jede Beziehung ein Spiegel unserer Beziehung zu uns selbst ist. Wir entscheiden uns bewusst, mit wem wir in Beziehung treten und suchen und finden in dieser Begegnung bestimmte, für uns relevante Dinge, au